「〈 豆腐で簡単ヘルシー〉パリとろチョコプリン」の作り方
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豆腐を使って、ヘルシーなチョコプリンをチョコレートでぎゅっと閉じ込めました🍫
材料を混ぜてチョコを流すだけなので、とっても簡単！
濃厚なのに罪悪感ゼロのおやつです♪
ちょっと甘いものがほしいときにもぴったりですよ。
豆腐を使って、ヘルシーなチョコプリンをチョコレートでぎゅっと閉じ込めました🍫
材料を混ぜてチョコを流すだけなので、とっても簡単！
濃厚なのに罪悪感ゼロのおやつです♪
ちょっと甘いものがほしいときにもぴったりですよ。
材料
グラス２個分
絹ごし豆腐 90g
ココアパウダースタンダード 18g
はちみつ 20g
タブレットチョコ・スイート25g
絹ごし豆腐 90g
ココアパウダースタンダード 18g
はちみつ 20g
タブレットチョコ・スイート25g
主な使用器具
ボウル
泡だて器
ゴムベラ
スプーン
粉ふるい
レンジ対応容器
泡だて器
ゴムベラ
スプーン
粉ふるい
レンジ対応容器
準備しておくこと
特になし
作り方
1
ボウルに絹ごし豆腐を入れて泡だて器で滑らかになるまで混ぜる。
2
はちみつ、ココアパウダーをふるいい入れて、ダマがないように混ぜる。
3
グラスに分けて入れ、冷蔵庫で冷やしておく。
4
レンジ対応容器にタブレットチョコ・スイートを入れて、500W,1分で加熱して混ぜ溶かす。
5
➃を➂の表面に流し入れて表面に広げる。
6
冷蔵庫に入れてチョコレートが固まれば完成。